起きれません
最近なんか起きれないんですよー。
体ホッカホッカしちゃってすぐに寝てしまったりして、1日の半分以上が睡眠時間になろうとしてます。いや、なってます。
原因と対処法
１：朝起きてから２時間以内に陽の光を30分間あびる。 → あびました
２：脳内酸素濃度が低下しているのでウォーキングをし、脳に血液を行渡らせる。 → やった
３：考えることにより脳に酸素が行くのでテトリスをやってみる。 → かなりやった
４：実は病気。 → ありえる
５：部屋の蜘蛛が邪魔でしょうがない。 → そのとおり
６：実は頭が悪い。 → 確実
・・・・・・原因てんこもり♪
結局生活習慣の乱れによる自立神経失調症ではないのかという答えにたどりつきそうな三浦君でした。
ちょっと焦ってるからなー。きちんと12時には寝ようそうしよう。
そんなわけでまた自立神経について少しお勉強。
なになに？1日3回の食事を規則正しくとる・・・・・・・・・
もうすでにアウトじゃねーか（泣）
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